Cena sprach an vor dem Wrestling 8 Jahre lang American Football gespielt zu haben. Am Springfield College war er der All-American Team Kapitän.

Dann erzählte der RAW Superstar noch das sein Körpergewicht zwischen 109 bis 113 kg beträgt und es sich seitdem er 19 Jahre alt ist nicht veränderte. Mit 12 begann er mit dem Gewichtstraining. In der Zeit von 1995 bis 1999 war er als wettbewerbsfähiger Bodybuilder tätig und arbeitete ein Jahr im Gold´s Fitnessstudio in Venice Beach.

Seinen ersten WWE TV-Auftritt hatte er 2002. Nur 3 Jahre lang dauerte es bis er zur WWE kam und das sei nicht üblich, denn in anderen Fällen dauert es doppelt so lang und einige andere schaffen es erst gar nicht. Nachdem er bei WWE Fuß fassen konnte, wurde ihm grundlegendes vermittelt, kurz danach trat er dann vor wenig Zuschauern auf.

Das Rappen eröffnete ihm die Tür zum großen WWE Erfolg. Wobei die Idee ihn als rappender Wrestler einzusetzen nur zufällig entstand, nachdem ihn jemand bei WWE rappen hörte kam der Vorschlag das ganze doch mal im TV auszuprobieren. Hip-Hop befand sich zu dem damaligen Zeitpunkt auch auf dem Höhepunkt.

Schon 8 Jahre lang absolviert Cena Auftritte an 5 Tagen (Freitags bis Dienstags) und fühlt sich über den Zeitraum der Arbeitstage gleichbleibend stark. Besonders lobte er auch noch das hauseigene WWE Wellness Programm. Dann wurde über WrestleMania gesprochen. Cena verglich den Event als den Super Bowl oder World Cup bei dem nicht jeder die Chance erhält dran teilzunehmen.